Vanaf 1 oktober wordt er door Kinderfysiotherapie Smilde een cursus tieneryoga gegeven.

Als tiener gebeurt er zoveel op fysiek, mentaal en emotioneel vlak, dat je soms niet zo goed meer weet wat je met jezelf moet beginnen. Yoga kan je praktische en mentale handvatten bieden om beter om te kunnen gaan met spanningen en prestatiedruk. Door yoga ontspan je meer, waardoor je ook beter kunt slapen en je fitter voelt.

Waarom yoga?

• Je lichaam wordt sterker en leniger
• Je wordt je beter bewust van jezelf en je lichaam
• Je leert ontspanningsoefeningen, die je kunt gebruiken op spannende momenten
• Je leert je beter te concentreren

Informatie en aanmelden

Wanneer:  Op woensdagmiddag van 5-6 uur
Locatie:      Nog nader te bepalen, afhankelijk van de groepsgrootte
Kosten:      Op basis van een strippenkaart - 10 lessen voor € 75,-

Neem contact op met Aletta Pomper van Kinderfysiotherapie Smilde om je aan te melden. Zij kan je ook meer informatie geven over de locatie, de kledingvoorschriften en de inhoud van de cursus.